Giresun Işık Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 3,95 / Satış: 3,97
€ EURO → Alış: 4,63 / Satış: 4,65

“BAKLİYAT UNU SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN GÜNLÜK BESLENMEMİZE DAHİL EDİLMELİ”

“BAKLİYAT UNU SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN GÜNLÜK BESLENMEMİZE DAHİL EDİLMELİ”
  • 15.04.2016
Reklam

Türk mutfağında büyük önem taşıyan bakliyatın faydaları saymakla bitmiyor.  Bakliyat ürünleri, sağlığa yararlı etkileri açısından her gün yeni araştırmalara konu oluyor. Bilimsel veri ışığında kanıtlanan bilgilerle bakliyat tüketimi; kanser oluşumu, tip-2 diyabet ve obeziteyi önleyici etkilerinin yanı sıra mide bağırsak sistemi ve kalp damar sağlığı ile de ilişkilendiriliyor.

İstanbul Kalkınma Ajansının “2015 Mali Destek Programı” kapsamında desteklenen ve yürütücülüğünü PAKDER (Tarım ürünleri Hububat Bakliyat İsleme ve Paketleme Sanayicileri Derneği)’in yaptığı, İstanbul Teknik Üniversitesi ve Yıldız Teknik Üniversitesi Gıda Mühendisliği istanbul escort Bölümlerinin ortaklığında yürütülen “Bakliyat ile sağlıklı beslenme, sağlıklı hayat platformu projesi  kapsamında düzenlenen atölye çalışmasında çok sayıda doktor ve diyetisyen bir araya geldi.

“Bakliyatın Hayatımızdaki Yeri, Sağlık ve Beslenme Avantajları” konusunda düzenlenen atölye çalışmasına katılan Diyetisyen Dilara Koçak;  “Bakliyatlar yüksek protein, yüksek lif Goztepe escort içermesi ve yağ içermemesi sebebiyle beslenmemizin önemli bir parçası, özellikle glüten hassasiyeti olanlar için de iyi bir seçenek. Geleneksel Avcilar escort kuru fasulye, nohut ve mercimeğimiz çok lezzetli ama biraz daha farklı tariflerle tüketimi arttırmak ve toplumun geneline yaymak  önem taşıyor. Bu anlamda bakliyat unuyla yapılan tariflerin geliştirilmesini de bir beslenmeci olarak çok değerli buluyorum. Bu sebeple bakliyat yılının da gönüllü elcisi olarak bakliyatı anlatmak ve duyurmak üzere yaptığımız çalışmalar bana mutluluk veriyor” dedi.

Etkinliğe katılan Prof. Dr. Murat Aksoy da, günlük yiyeceklerimizin karbonhidrat, yağ ve proteinlerden oluştuğunu vurgulayarak şöyle konuştu: “Protein seçenekleri arasında da hayvansal ve bitkisel protein kaynaklarını tercih edebilirsiniz. Peki bitkisel kaynaklı proteinlerin bize getirdiği avantaj nelerdir? Özellikle hayvansal kaynaklı proteinlerle karşılaştırdığımız zaman bitkisel Mecidiyekoy escort kaynaklı proteinler yağ içermediği için  kalp ve damar hastalıkları açısından daha avantajlı görünüyor. Özellikle bu yılın bakliyat yılı olduğunu da öngörürsek, mutlaka yiyeceklerimiz içinde protein kaynakları içerisinde özellikle bakliyat ürünlerini tercih etmek gerek.”

Etkinliğe katılım gösteren bir diğer diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar ise bakliyatın mutfaklara mutlaka daha sık girmesi gerektiğini belirtterek şunları söyledi:

“En başta karın bölgenizdeki yağlanmadan kurtulmak, diğer taraftan iç organlarınızdaki yağlanmayı azaltmak ve tabi ki iştahınızı yönetmek, en çok da bağırsaklarınıza destek olmak için bakliyat tüketmelisiniz. Çünkü bakliyat yiyen vücutta hem bağırsaklar mutlu, hem de  siz daha mutlusunuz.” dedi.

Reklam
CESUR YÜREK GİRESUN
Bu hafta sahasında Ankaragücü ile final niteliğinde bir maça çıkacak olan Giresunspor’da, Kulüp Yönetim Kurulu Üyesi Ayvaz, rakiplerine saygı duyduklarını...
GRÜ ÜNİVERSİTELERLE İŞBİRLİĞİ YAPACAK
Merkezi Asya Üniversiteler Birliği Genel Kurul Toplantısı’na katılmak üzere İran’da bulunan Giresun Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Cevdet Coşkun, bölgenin en...
ANIL’A DESTEK
Akın Çorap Giresunspor’un As Başkanı Sacit Ali Eren, kaleci Anıl Atağ’a güvendiklerini söyledi. Anıl’ın iyi kaleci olduğunu ifade eden Eren,...
ÜÇ SOKAK ASFALTLANIYOR
Giresun Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğüne bağlı ekipler tarafından yürütülen, asfalt ve onarım çalışmaları belirli program dâhilinde aralıksız devam ediyor. Giresun...
YANBAZ, İDDİALARA CEVAP VERDİ
Büro Memur-Sen Genel Başkanı Vecdi Yanbaz, “Uzlaştırmacı Eğitimi” ücretlerine ilişkin iddiaları cevapladı. Sendikasının Giresun Şubesi tarafından düzenlenen ‘İl Divan Kurulu...
ENES; DEVAMI GELECEK
İyi bir takım olduklarını belirten Dev Çotanaklar’ın genç oyuncusu Enes, “Kazandık, çok mutluyuz ancak daha yeni başlıyoruz. Yapacak çok işimiz...
START VERİLDİ
TFF 1. Lig’de geride kalan haftayı Altınordu beraberliğiyle kapatan Akın Çorap Giresunspor’da, MKE Ankaragücü maçı hazırlıkları başladı. Tesislerde saat 16.00’da...
MODERN FINDIK BAHÇELERİ İÇİN İLK ADIM
Giresun Fındık Araştırma Enstitüsü’nde sertifikalı fındık üretimi için gerekli ilk aşama tamamlandı. Enstitü Müdür Aysun Akar, “Fidan üreticilerinden enstitümüze yoğun...
MİSAFİR TRİBÜNÜ KAPATTILAR!
MKE Ankaragücü taraftarı, Akın Çorap Giresunspor ile oynayacağı maçın misafir tribün biletlerini satışa çıkar çıkmaz tüketti. Başkent temsilcisinde taraftarların Cumartesi...
KEŞAP İÇİN BİR ARAYA GELDİLER
Keşap Belediye Başkanı Mehmet Emür, Keşap’ta bulunan 50 köy ve mahalle muhtarı ile bir araya geldi. Başkan Emür, muhtarların istek...
TİREBOLU’DA BELEDİYE ÇOCUK TİYATROSU
Tirebolu Belediyesi Kültür Sanat Faaliyetleri kapsamında İlçemiz Çocuklarının oynadığı Çocuk Tiyatrosu’nu Kurduk. Halk Eğitim Merkezi ile ortaklaşa yaptığı çalışma ile...
ÇELTİK TEŞEKKÜR ETTİ
Giresun Şoförler ve Otomobilciler Odası Başkanı İbrahim Çeltik’in, önceki gün önemli misafirleri vardı. Giresun Ticaret İl Müdürü Ali Yıldırım, beraberinde...
ÖĞRENCİLERDEN ÖZEL İDARE’YE ANLAMLI TEŞEKKÜR
Giresun İl Özel İdaresi, eğitime tam destek vermeye devam ediyor. Özel İdare ekipleri tarafından son olarak Mustafa Kemal Ortaokulu’nun bahçesi...
GRÜ’DE ULUSLARARASI İLİŞKİLER DEĞERLENDİRİLDİ
Giresun Üniversitesi Uluslararası İlişkiler Topluluğu tarafından “Uluslararası İlişkilere Geleneksel Olmayan Teoriler Gözünden Bir Bakış” başlığıyla bir panel düzenlendi. Panel, Mehmet...
KAYMAKAM BAĞDAŞ KURDU OTURDU
Türkiye Gençlik Vakfı (TÜGVA) Bulancak İlçe Temsilciliği Gençlik Söyleşilerinin bu haftaki konuğu Bulancak Kaymakamı Niyazi Ulugölge oldu. Her pazartesi akşamı...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın

Mersin'de vazgecilmez an gecirmek isteyenlerin sitesi escort sizleri bekliyor!
Turkiyede adini duyurmus en kalitali porno film izleme sitesi porno videolar
www.mobilsikisleri.com
3D ile Porno izle
porno izlemek zevkli porno filmler hd mobil porno izle

mobil porno , mobil porno , mobil porno , mobil porno , mobil porno ,