Giresun Işık Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 3,91 / Satış: 3,93
€ EURO → Alış: 4,63 / Satış: 4,65

ÖĞRENCİLER SAĞLIKLI YAŞAMI ÖĞRENİYOR

ÖĞRENCİLER SAĞLIKLI YAŞAMI ÖĞRENİYOR
  • 03.11.2016
Reklam

Sağlıklı bireylerin yetişmesi için öğrencileri sağlıklı yaşam konusunda bilgilendirme çalışmalarını sürdüren Giresun Halk Sağlığı Müdürlüğü ekipleri Şebinkarahisar’da öğrencilere sigaranın zararları, diyabet, akıllı ilaç kullanımı başta olmak üzere bilgilendirme yaptılar.

Mobil Sağlıklı Yaşam Aracı, Şebinkarahisar Mesleki Teknik ve Anadolu Lisesi’nde öğrencilerle buluştu.

Şebinkarahisar Mesleki Teknik ve Anadolu Lisesi’nde düzenlenen etkinlikte öğrencilere; diyabet, sigaranın zararları, lösemi, organ bağışı, akıllı ilaç kullanımı hakkında broşürler dağıtıldı ve bilgiler verildi.

Giresun Halk Sağlığı Müdürlüğü’nden yapılan programla ilgili açıklamada yapılan bilimsel çalışmalarla ülkemizde 7 milyonun üzerinde diyabetli olduğu, yaklaşık 3 milyon kişinin ise diyabetli olduğundan haberdar olmadığı ifade edilerek şunlara yer verildi, “Diyabet hastalığının görülme sıklığının obezitenin artışına paralel olarak hızla arttığı ve 20 yaş üzeri her yedi kişiden birinin diyabetli olduğu ortaya çıkmıştır.

Kısacası ülkemizde diyabetli hasta sayısında önemli bir artıştan söz etmek mümkündür. Hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme ve obezitedeki (şişmanlık) artışın bu sonuca çok büyük etkisi olduğu bilinmektedir.

DİYABETTE BESLENME NASIL OLMALI?

Tıbbi tedavinin yanı sıra beslenme düzeni de önemli. Gün içinde 3 ana, 3 ara öğün şeklinde beslenme tercih edilmeli. Bir gün içinde yenilmesi gereken yiyecekleri gün boyunca yayarak sık ve az yemek yeme, alınan öğünden sonra kan şekerinin daha az yükselmesini sağlar.  Ara öğünlerde taze meyve çeşitleri, kepekli grisini, fındık, ceviz, badem gibi kuruyemişler, süt, yoğurt gibi kan şekerini hızlı yükseltmeyecek besinler tüketilmeli. Basit karbonhidratlar(şeker, bal, pekmez, patates vb) yerine kan şekerinin yükselmesini önleyen kompleks karbonhidratlar(tam tahıllı ekmek, bulgur, kuru baklagiller, makarna) sofralarda bulundurulmalıdır. Ruh ve beden sağlığımıza dikkat etmek istiyorsak doğru beslenme yollarını uygulamalıyız.

SİGARANIN ZARARLARI

Sigara, Dünyada her yıl yaklaşık 600 bini pasif içici olan 6 milyon kişinin ölümüne neden olmaktadır. 17 milyon sigara tüketicisi bulunan ülkemizde her yıl 100 bin kişi tütün kullanımına bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybetmektedir.

Sigara ile ilgili yapılan 40 binden fazla araştırma sonucuna göre; Sigarada vücut için zehirli, tahriş edici, kanser yapıcı ya da kanserin ortaya çıkmasını kolaylaştırıcı 4 binden fazla kimyasal madde bulunmaktadır. Bunlardan en az 81’inin doğrudan kansere neden olduğu ispatlanmıştır.

Tüm kansere bağlı ölümlerin erkeklerde yüzde 35’inin, kadınlarda ise yüzde 15’inin nedeni sigaradır. Akciğer kanserine bağlı ölümlerin yüzde 90-95’inin nedeni sigaradır. Sigara, KOAH ve amfizem gibi nefes darlığı yapan akciğer hastalıklarının da en önde gelen sebebidir. Sigara hem sağlığımızı hem de ekonomimizi tehdit eden bir düşmandır.”

Reklam
AĞAÇTA GÜVERCİN OPERASYONU 
Giresun’da dolandığı ipin ağaca takılmasıyla ağaçta mahsur kalan güvercini itfaiye ekipleri kurtardı. Giresun Atatürk Meydanı’nda vatandaşlar tarafından atılan yemlerle beslenen...
HAVA HAMSİ FİYATLARINI UÇURDU 
Giresun'da bir hafta önce kilogram fiyatı 5 TL olan hamsinin fiyatı balıkçıların yağışlı ve fırtınalı havada denize açılamaması nedeniyle 15...
İLK TÜRK CAMİSİ; BEHRAMŞAH İBADETE AÇILDI
Karadeniz’de bilinen ilk Selçuklu eseri olan Behramşah Camisi Giresun’un Şebinkarahisar ilçesinde restorasyonu tamamlanarak ibadete açıldı.
BOŞ STATLARDA ŞAMPİYONLUĞA OYNAYAMAZSIN
Genç Çotanaklar Kumyalı Tribün Lideri Özden Tütüncü Giresunlulara bir çağrıda bulundu
BOZBAĞ HEDEF GÖSTERDİ!
Giresunspor Kulüp Başkanı Mustafa Temel Bozbağ, “İnşallah biz de hep beraber Cumartesi akşamı o statta sevineceğiz. Ben buna tüm kalbimle...
BEKTAŞOĞLU: ÖĞRETMENLER CUMHURİYETİN TEMİNATIDIR
CHP Giresun Milletvekili Bülent Bektaşoğlu, “Atatürk’ün bizlere miras olarak armağan ettiği Türk Mili Eğitim sistemi,  Cumhuriyetimizin en önemli, kazanımı, kutsal...
ÖZTÜRK: ÖĞRETME AZMİ OLAN HERKES ÖĞRETMENDİR
Ak Parti Giresun Milletvekili Sabri Öztürk, öğrenmenin ve öğretmenin yaşı olmadığını belirterek, içinde öğretme azmi olan herkesin kendi gözünde öğretmen...
TMO, FINDIKTA 1 MİLYAR 400 BİN TL ÖDEDİ
Fındık alımlarını sürdüren Toprak Mahsulleri Ofisi (TMO) bugüne kadar yaklaşık 150 bin ton ürün alımı yaptı, üreticilere 1 milyar 400...
ESNAFA VE SANATKARA SAHİP ÇIKILMALI
Bakkallar ve Bayiler Odası Başkanı Osman Şen, “Küçük esnaf, sanatkar BAĞKUR ve sigorta primlerini ödeyemeyecek duruma geldi” dedi. Şen, yaptığı...
MAÇI ALİ ŞANSALAN YÖNETECEK
Merkez Hakem Kurulu, Akın Çorap Giresunspor – MKE Ankaragücü maçında görev alacak hakem dörtlüsü belirledi. Türkiye Futbol Federasyonu’ndan yapılan açıklamada,...
AKSU: ÖĞRETMENLER GELECEĞİN MİMARLARIDIR
Giresun Belediye Başkanı Kerim Aksu, 24 Kasım Öğretmenler Günü nedeniyle bir mesaj yayınladı. Başkan Aksu mesajında şu görüşlere yer verdi;...
ÖNCE MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ
Aksa Elektrik Çoruh Bölgesinde yeni abone alacak ve devir abone işlemi yapacak olan müşterilerine büyük kolaylık sağladı.
MESLEKİ YETERLİLİK BELGESİ SÜRECİ ANLATILDI
Giresun Ticaret ve Sanayi Odası, denetimli serbestlik uygulamasında olan vatandaşlara yönelik Mesleki Yeterlilik Belgesi bilgilendirme sunumu gerçekleştirdi.
PATATES ÜRETİMİ MEYVELERİNİ VERDİ
İl Gıda, Tarım ve Hayvancılık Müdürlüğü tarafından yürütülen ve DOKAP tarafından finanse edilen “Giresun İli Kırsal Gelir Kaynaklarının Çeşitlendirilmesi Projesi...
GÜNDEM; SOSYAL DENGE TAZMİNATI
Bem-Bir-Sen Genel Başkanı Mürsel Turbay, Vali Harun Sarıfakıoğulları’nı makamında ziyaret etti. Oldukça samimi bir havada geçen ziyarette özel idare çalışanlarının...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın

Mersin'de vazgecilmez an gecirmek isteyenlerin sitesi escort sizleri bekliyor!
Turkiyede adini duyurmus en kalitali porno film izleme sitesi porno videolar
www.mobilsikisleri.com
3D ile Porno izle
porno izlemek zevkli porno filmler hd mobil porno izle

mobil porno , mobil porno , mobil porno , mobil porno , mobil porno ,