Giresun Işık Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 3,95 / Satış: 3,97
€ EURO → Alış: 4,63 / Satış: 4,65

“PİLATES BİR SPOR DEĞİLDİR”

“PİLATES BİR SPOR DEĞİLDİR”
  • 09.02.2016
Reklam

Giresun’da bireysel spor koçu ve Pilates eğitmeni olarak çalışan Pınar Elevli, son yılların moda zayıflatma programı olarak tanıtılan Pilates’in sadece yaz aylarında, zayıflamak, fit görünmek için değil sağlık açısından her dönem bir uzman eğitmen eşliğinde yapılması gerektiğini söyledi.

Pilates Eğitmeni Pınar Elevli yaptığı açıklamada, “Altını çizerek söylemek gerekirse Pilates, bir spor değildir. Fizik tedavi, kontroloji sistemidir.  Özellikle yurt dışında hastanelerin kliniklerinde yapılmaktadır. Bel, boyun fıtığı, omurga ve eklem yerlerinde ki herhangi bir sıkıntıya karşı tedavi amaçlı kullanılmaktadır.  Pilates kendi içerisinde hamile, klinik, çocuk pilatesi gibi alanlara ayrılır. Birçok kişi rahatsızlığı veya hastalığından dolayı spor yapamaya bilir ama Pilates bireysel çalışıldığında ve özel bir programla birlikte rahatsızlığı olan hastaların da rahatça yapabileceği bir fizik tedavidir” dedi.

PİLATES BİR YAŞAM BİÇİMİ

“Pilates bir yaşam biçimi, bunu mevsimlere veya dönemlere bağlamak doğru değil” diyen Elevli,”Hatta uzun dönem yapılmalıdır. Çünkü vücut hem esneklik kazanıyor aynı zamanda ruhsal anlamda insanları rahat hissetmesini sağlıyor. Genellikle vatandaş pilatesi zayıflamak için yapılan bir spor olarak görmekte ama şu dönemde Pilates’e olan ilgi ile birlikte insanlarımız Pilates’in faydalarını daha fazla olduğunu anlamaya başladı diyebiliriz. Sadece yaz aylarında, zayıflamak, fit görünmek için değil sağlık açısından her dönem yapılmasını tavsiye ediyorum. Spor yapanlar veya Pilates yapanlar diye ayrıştırma yapmamak gerekir. Genel anlamda sağlıklı beslenmek gerekir bu anlamda hayatımız içerisine spora ve Pilates’e yer vermemiz gerekir” şeklinde konuştu.

pilates-(2)

Reklam
FINDIK BAHÇELERİ YENİLENMELİ!
Giresun Ziraat Odası Başkanı Nurittin Karan: “Fındık bahçeleri devlet desteğiyle yenilenmeli” 
BOZBAĞ’IN TEDAVİSİ SÜRÜYOR
Akın Çorap Giresunspor’un Kulüp Başkanı Mustafa Temel Bozbağ, 3-3 berabere biten Altınordu maçından sonra yürekleri ağızlara getirdi. Protokol tribününde baygınlık...
ALINLARINDAN ÖPERİM
Giresunspor Kulüp Başkanı Mustafa Temel Bozbağ, Altınordu maçı hakkında kısa ve öz konuştu. Bozbağ, “2-0’dan dönen bir takımın oyuncularını ben...
GİRESUN’DA ÇAM SAKIZLI SÜTLAÇ YAPILDI 
Giresun’da yaylalardaki çam ağaçlarından toplanan çam sakızlarının karışımıyla yapılan sütlaç ağızlarda ayrı bir damak tadı bırakıyor. Turizm Fakültesi Aşçılık Bölümü...
İŞTE ÖZEL İDARENİN 2018 BÜTÇESİ
Giresun İl Özel İdaresi’nin 2018 yılı bütçesi 55 milyon 
EĞRİBEL’E KAR YAĞDI!
Bir süredir etkili olan sıcak ve güneşli hava yerini soğuk ve yağışlı havaya bırakıyor. Bugün itibaren hava sıcaklığı hissedilir şekilde...
GURMELERDEN TİREBOLU’YA TAM NOT
Yörelerin eşsiz lezzetlerini henüz tatmamış kişilere tanıtmak adına Ülkemizin bir çok bölgesine giderek o yöreye has güzellikleri yerinde gören Gurmeler...
ÇOCUKLARLA PASTA KESTİ
Vali Harun Sarıfakıoğulları, 15 Temmuz Şehitleri Kur’an Kursunda incelemelerde bulundu.
AKGÜN SOKAK’IN MERDİVENİ YENİLENDİ
Giresun Belediyesi ekipleri şehir genelinde yeni merdiven yapımlarına devam ederken, mevcut merdivenlerde tamirat ve bakım onarım çalışmaları yapıyor. Belediye Çözüm...
DAMCI’DAN TARAFTARLARA TEŞEKKÜR
Yeşilgiresun Belediyespor’un genç yöneticisi Serhan Damcı, Gaziantep Basketbol maçında 19 Eylül Kapalı Spor Salonu’nu dolduran taraftarlara teşekkür etti. Çok önemli...
EŞREF BODUR CHP’DEN ADAYLIĞINI AÇIKLADI
Cumhuriyet Halk Partisi Espiye ilçe teşkilatı kongre süreci başladı. Aralık ayının 8’inde gerçekleştirilecek olan kongre öncesi Espiye ilçe teşkilatının güçlü...
BOZALİOĞLU: YGBS’A ACİLEN SAHİP ÇIKILMASI LAZIM
Giresun Belediye Meclis Üyesi Gökhan Bozalioğlu, Belediye Meclisinin dünkü toplantısında Milliyetçi Hareket Partisi adına söz alarak Yeşilgiresun Belediyespor Basketbol Takımının...
YAKLAŞIK 12 BİN HAYVAN İLAÇLANDI
Giresun’da, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığının taşıyıcısı olan Hyalomma soyu kenelerin yaygın olduğu yüksek kesimdeki ilçelerde büyük ve küçükbaş...
ÇOTANAKLAR SAHAYA İNİYOR
Dünü izinli geçiren Akın Çorap Giresunspor’da futbolculara verilen bir günlük izin sona erdi. Yeşil Beyazlılar, bugünden itibaren Cumartesi günü sahasında...
BULANCAK’TA KAN DAVASI: 1 ÖLÜ
Bulancak ilçesine bağlı Kayadibi köyünde arazi anlaşmazlığı sebebiyle 40 yıl öncesine dayanan kan davası yeniden hortladı. Çıkan tartışmanın silahlı kavgaya...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın

Mersin'de vazgecilmez an gecirmek isteyenlerin sitesi escort sizleri bekliyor!
Turkiyede adini duyurmus en kalitali porno film izleme sitesi porno videolar
www.mobilsikisleri.com
3D ile Porno izle
porno izlemek zevkli porno filmler hd mobil porno izle

mobil porno , mobil porno , mobil porno , mobil porno , mobil porno ,