Giresun Işık Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 3,77 / Satış: 3,78
€ EURO → Alış: 4,65 / Satış: 4,67

“PİLATES BİR SPOR DEĞİLDİR”

“PİLATES BİR SPOR DEĞİLDİR”
  • 09.02.2016
Reklam

Giresun’da bireysel spor koçu ve Pilates eğitmeni olarak çalışan Pınar Elevli, son yılların moda zayıflatma programı olarak tanıtılan Pilates’in sadece yaz aylarında, zayıflamak, fit görünmek için değil sağlık açısından her dönem bir uzman eğitmen eşliğinde yapılması gerektiğini söyledi.

Pilates Eğitmeni Pınar Elevli yaptığı açıklamada, “Altını çizerek söylemek gerekirse Pilates, bir spor değildir. Fizik tedavi, kontroloji sistemidir.  Özellikle yurt dışında hastanelerin kliniklerinde yapılmaktadır. Bel, boyun fıtığı, omurga ve eklem yerlerinde ki herhangi bir sıkıntıya karşı tedavi amaçlı kullanılmaktadır.  Pilates kendi içerisinde hamile, klinik, çocuk pilatesi gibi alanlara ayrılır. Birçok kişi rahatsızlığı veya hastalığından dolayı spor yapamaya bilir ama Pilates bireysel çalışıldığında ve özel bir programla birlikte rahatsızlığı olan hastaların da rahatça yapabileceği bir fizik tedavidir” dedi.

PİLATES BİR YAŞAM BİÇİMİ

“Pilates bir yaşam biçimi, bunu mevsimlere veya dönemlere bağlamak doğru değil” diyen Elevli,”Hatta uzun dönem yapılmalıdır. Çünkü vücut hem esneklik kazanıyor aynı zamanda ruhsal anlamda insanları rahat hissetmesini sağlıyor. Genellikle vatandaş pilatesi zayıflamak için yapılan bir spor olarak görmekte ama şu dönemde Pilates’e olan ilgi ile birlikte insanlarımız Pilates’in faydalarını daha fazla olduğunu anlamaya başladı diyebiliriz. Sadece yaz aylarında, zayıflamak, fit görünmek için değil sağlık açısından her dönem yapılmasını tavsiye ediyorum. Spor yapanlar veya Pilates yapanlar diye ayrıştırma yapmamak gerekir. Genel anlamda sağlıklı beslenmek gerekir bu anlamda hayatımız içerisine spora ve Pilates’e yer vermemiz gerekir” şeklinde konuştu.

pilates-(2)

Reklam
KORAMİRAL ŞÜKRÜ OKAN UNUTULMADI
Tirebolu’nun yetiştirdiği en büyük değerlerden Türkiye Cumhuriyeti’nin ilk Donanma Komutanı Koramiral Şükrü Okan ölümünün 61. yıldönümünde Tirebolu’da ki anıtı önünde...
SANAYİ SİTESİ KOOPERATİFİNDEN TEŞEKKÜR
Giresun Küçük Sanayi Sitesi İşletme Kooperatifi’nden Belediye Başkanı Kerim Aksu’ya teşekkür. Kooperatif Başkanı Muammer Usta beraberindeki yönetim kurulu üyeleriyle birlikte...
YAZA HAZIR HALE GETİRİLİYOR
Giresun Belediyesi Park ve Bahçeler Müdürlüğü ekipleri kış mevsimi nedeniyle şehir genelinde ağaç budama çalışmaları yürütüyor.
GİRESUN’DA TÜRKÜLERİMİZİ YAŞATANLAR
RÖPORTAJ: ZEKİ AL Mustafa Abanuz..Abanoz 15 yıldır Giresun’da bağlama hocalığı yapıyor. Bağlamanın yanında kemençe ve kabak kemene de çalıyor, öğretiyor....
OKMEYDANI’NDA DÖNÜŞÜM İÇİN GİRESUNLULARLA GÖRÜŞTÜ
Okmeydanı’nda Giresunlularla bir araya gelen Beyoğlu Belediye Başkanı Ahmet Misbah Demircan, Okmeydanı projesinde dönüşüm için her şeyin hazır olduğunu ifade...
ESPİYE’Yİ ŞİİRLERLE ANLATACAKLAR
Espiye Belediyesi, İlçe milli Eğitim Müdürlüğü ve Yöremiz Gazetesi işbirliği ile “Espiye, Gelevera Deresi, Yağlıdere Deresi” konulu şiir yazma yarışması...
‘YAZI STİLİ’Nİ OKULLAR BELİRLEYECEK
İlkokul birinci sınıf öğrencilerine Türkçe dersinde, dik temel yazı veya birleşik eğik el yazısı stillerinden hangisiyle eğitim verileceği kararı, okul...
DOĞALGAZ ÇALIŞMALARINA YAKIN TAKİP!
AKSA Doğal Gaz Giresun İl Müdürlüğünü ziyaret eden AK Parti Merkez İlçe Başkanı Mete Bahadır Yılmaz, İl Müdürü Hakkı Kahya’dan...
YAVUZKEMAL’DE ŞEHİTLERİMİZE BÜYÜK VEFA
Kulakkaya Kar Festivali iptal edildi, Yavuzkemalli Şehidimiz Jandarma Komando Çavuş Emrah Eker’in adı da Belde de ölümsüzleştirildi.
GİRESUN FİBER OPTİK AĞA KAVUŞUYOR
İl Telekom Müdürlüğü fiber optik ağını genişletmeyi sürdürüyor. Müteahhit firma yetkilisi Levent Tosun, “Sayın İl Müdürümüz İsmail Bektaş, yönetici Volkan...
568 BİNA YAPI KULLANIM İZİN BELGESİ ALDI
TÜİK Trabzon Bölge Müdürlüğü’nün yapı izin istatistiklerinden derlediği bilgilere göre; 2017 yılında Doğu Karadeniz Bölgesi’nde toplam 3 bin 604 bina...
ESPİYE’YE GİRİŞİMCİLİK KURSU AÇILIYOR
Espiye Belediyesi ve KOSGEB işbirliğiyle ile uygulamalı girişimcilik kursu açılıyor. Halk Eğitim Merkezi salonunda düzenlenecek olan kursla ilgili yapılan açıklamada,...
VALİ HAFIZLIK ÖĞRENCİLERİNE BAŞARILAR DİLEDİ 
Giresun Valisi Harun Sarıfakıoğulları, Giresun/Güce İlçe Müftülüğü Merkez Yatılı Kur’an Kursu öğrencileri ile bir araya geldi. Vali Harun Sarıkçıoğluları, Güce...
BAĞIMLILIKLA MÜCADELE SÜRÜYOR 
Valilik toplantı salonunda, İl Uyuşturucu İle Mücadele, İl Alkol İle Mücadele, İl Tütün Bağımlılığı İle Mücadele, İl Davranışsal Bağımlılıklar İle...
‘GÖRELE’MİZİ SEVİYORUZ’
Görele Belediyesi tarafından Cumhuriyet Meydanı’na görsel zenginlik katmak ve mekanı güçlü hissettirmek oluşturmak amacıyla “Şirin İlçemiz Görele’yi Seviyoruz” temalı yazı...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın