Giresun Işık Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 3,36 / Satış: 3,38
€ EURO → Alış: 3,63 / Satış: 3,64

SAĞLIKLI YAŞAM ARACIYLA ÖĞRENCİLER BİLGİLENDİRİLDİ

SAĞLIKLI YAŞAM ARACIYLA ÖĞRENCİLER BİLGİLENDİRİLDİ
  • 20.10.2016
Reklam

Giresun Halk Sağlığı Müdürlüğü bünyesindeki sağlıklı yaşam aracı okullarda öğrencileri sağlıklı yaşam konusunda bilgilendiriyor.

Yapılan etkinlikte konuyla ilgili eğitimler verilerek öğrencilere slayt gösterimi yapıldı ve eğitici videolar izletildi.

Yapılan programda yeterli ve dengeli beslenmenin sağlığın temeli olduğu belirtilerek şunlara yer verildi, “Beslenme açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir.

Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır.

İnsanın yaşamı için 50 ye yakın besin öğesine gereksinimi vardır. İnsanın, sağlıklı büyüme ve gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için bu öğelerin her birinden günlük ne kadar alması gerektiği belirlenmiştir.

Bu öğelerin herhangi biri alınmadığında, gereğinden az ya da çok alındığında, büyüme ve gelişme engellenir, sağlık bozulur. Yeterli ve Dengeli Beslenen Kişiler; Sağlam ve sağlıklı bir görünüşe, Hareketli ve esnek bir bedene, Muntazam bir cilde, canlı ve parlak saçlara ve gözlere,

Çalışmaya istekli kişiliğe, Boy uzunluğuna uygun vücut ağırlığına, Normal zihinsel gelişime,

Sık sık hasta olmayan bir yapıya sahiptir.

Yetersiz ve Dengesiz Beslenenler ise; Hareketleri ağır ve isteksiz bir bedene, Sağlıksız genel görünüşe (aşırı zayıf veya şişman), Pürüzlü, kuru, sağlıksız cilt yapısına, Şişman veya zayıf vücut yapısına, Sıksık baş ağrısından şikayet eden İştahsız, yorgun, isteksiz bir yapıya sahiptir.

Reklam
BOZBAĞ’DAN FUTBOLCULARA SERT UYARI
Giresunspor’da kötü gidişatın ardından futbolculara ve teknik heyete 6’şar bin liralık ceza kesilmesinin ardından Giresunspor Kulüp Başkanı Mustafa Bozbağ, futbolcular...
500 DOLAR BOZDURANA DOLMUŞ BEDAVA
Espiye ilçesinde 500 dolar bozduran ve bu dekontu durağa getirenlere Yağlıdere dolmuşlarından yolcu ücreti alınmayacak. Giresun ‘un Espiye ilçesinde dolmuş...
YOL KONTROLLERİ SIKLAŞACAK
Kaymakamlar toplantısı, Giresun Valisi Hasan Karahan başkanlığında Yeşil Giresun Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi Uygulama Otelinde yapıldı. Dün saat 11.00...
PALAMUT İLE SEVİNDİLER, HAMSİ İLE ÜZÜLDÜLER
Türkiye’nin balık ihtiyacının yüzde 70’inin karşılandığı Karadeniz’de balıkçılar, bu sezon fakirin protein deposu hamsinin çok az av vermesi sonucu kara...
EHLİYET İÇİN SAĞLIK RAPORU NEREDEN ALINACAK?
Giresun İl Emniyet Müdürü Uğur Öztürk, yaptığı yazılı açıklamada son günlerde sosyal medyada 2017 yılı Ocak ayından itibaren sürücü sağlık...
PAZARA 204 BİN TON FINDIK İNDİ
Dünya fındık üretim ve ihracatının büyük bölümünü elinde bulunduran Türkiye’de, 2016-2017 sezonun ilk 3 ayında üreticiler tarafından serbest piyasaya yaklaşık...
RASİD’İN BOŞLUĞU DOLACAK
Dev Çotanaklar’ın Başkanvekili Sertaç Güneş, yönetim olarak 5 numara pozisyonuna transfer yapmak için girişimlerini sürdürdüklerini vurgulayarak, “Zor bir maç bizi...
GİRESUN BASINI DİJİTAL ORTAMA AKTARILACAK
Giresun Kent Konseyi yerel basın için önemli bir çalışma başlatıyor. Kent Konseyi Heyeti ‘ Giresun yerel basının arşivlerinin dijital ortama...
GİRESUN POLİSİNDEN ÖRNEK DAVRANIŞ
Şiddetli yağışlar ve soğuk hava Giresun genelinde oldukça etkili oldu. Karla karışık yağmur ve dolu şeklindeki yağışlarla birlikte hava sıcaklıkları...
TKDK’DAN ŞEBİNKARAHİSAR’IN KALKINMASINA DESTEK
Tarım ve Kırsal Kalkınmayı Destekleme Kurumu (TKDK) Giresun İl Koordinatörlüğü tarafından desteklenen 220 kişilik restoran kapasiteli 8 adet bungalov evden...
HAZIR GİYİM ÜRETİMİ SINIFI AÇILDI
Giresun valisi Hasan Karahan, GATE Projesi “Hazır Giyim Üretimi” eğitim sınıflarının açılışına katıldı. Sayın Valimiz Hasan Karahan, Doğu Karadeniz Kalkınma...
HEDEF 55 BİN NÜFUS!
Giresun’un en büyük ilçesi olan ve her sene nüfusunu arttıran Bulancak’ta Belediye Başkanı Recep Yakar, nüfus seferberliği başlattı. Bulancak İlçesinin...
ÖĞRENCİ YURDU SEFERBERLİĞİ BAŞLATILMALIDIR
İl Genel Meclis CHP Grup Başkan Vekili Mehmet Yılmaz, Aralık ayı İl Genel Meclisi Toplantısı’nda Türkiye’deki yurt sorununa dikkat çekti....
HEDEF KÖTÜ GİDİŞATA ‘DUR’ DEMEK
Giresunspor Basın Sözcüsü Bahattin Kurt, Mersin İdmanyurdu’nun ligin son sırasında bulunmasının kimseyi yanıltmaması gerektiğini kendilerini çok zor bir doksan dakikanın...
FINDIKTA FİYATLARI DÜŞÜRMEK İÇİN OYUN OYNANDI
Fatsa Ziraat Odası Başkanı İbrahim Ethem Kibar, “Fındık fiyatlarını düşürmek için oyunlar oynandı ve bunda da başarılı oldular” dedi. Fındık...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın

%d blogcu bunu beğendi: