Giresun Işık Gazetesi -
$ DOLAR → Alış: 3,86 / Satış: 3,87
€ EURO → Alış: 4,55 / Satış: 4,57

TÜGVA’DAN 15 TEMMUZ KONFERANSI

TÜGVA’DAN 15 TEMMUZ KONFERANSI
  • 24.02.2017
Reklam

Türkiye Gençlik Vakfı (TÜGVA) Giresun İl Temsilciliği lise koordinatörlüğünün 15 Temmuz Şehitler Anadolu Lisesi’nde düzenlediği konferans programının konuğu Giresun Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Şanal oldu.

Şanal, ‘Sınav Stresi ve Baş Etme Yolları’’ konulu konferansta liseli gençlerle bir araya geldi. Sınav stresi ile baş etme yolları üzerine liseli gençlere önemli bilgilerin verildiği konferansta Şanal, gençlere öneri ve tavsiyelerde bulundu.

Giresun 15 Temmuz Şehitler Anadolu Lisesinde düzenlenen konferans programında konuşan Prof. Dr. Mustafa Şanal;’’ Hemen hemen her öğrenci sınav stresi yaşamaktadır. Sınav stresinin Fiziksel ve Endişe boyutu olmak üzere iki boyutu vardır. Fiziksel boyutta hızlı kalp atışı, terleme, üşüme, gerginlik vb. gibi hisler olur. Endişe boyutunda ise “Ya başarısız olursam ya kazanamazsam, vb.” gibi öğrenci olumsuz düşüncelere kapılmaktadır. Stres belki tamamen giderilemeyebilir ama zararlı olmayacak ölçülere çekilebilir. Stresi azaltma yollarının hepsinin amacı, strese neden olan etkenleri belirleyip ortadan kaldırmak, böylece kaygıyı gidermektir. Sınav stresi kuruntu (endişe) boyutu ile baş etme yollarının temelini, kendinizle olumlu diyalog oluşturur. İnsan isterse, herhangi bir stresli durum sırasında, kendine söylediği bu olumsuz sözler yerine olumlularını koyarak (ki bunlara ‘baş etme cümleleri’ adı verilir), dikkatini daha etkili bir problem çözme seçeneğine doğru yönlendirir ve stresini azaltabilir. Size neyin iyi geleceğini ancak siz kendiniz bilebileceğiniz için, kendi ‘baş etme cümleleri’ nizi kendiniz geliştirmelisiniz. Sınav stresi ile baş ederken gerçekçi olmalısınız, kendinizi iyi tanımalı, kapasitenizi iyi belirlemeli, bunun için de destek almalısınız. Gerçekleri görmek, başarıya kapı açar; stresi azaltır. Saplantılardan kurtulmalı gerçekçi uygulanabilir plan yapmalısınız. Başkaları ne der diye düşünmemeli, kendinizi başka biriyle karşılaştırmamalısınız. Kendi yaptıklarınıza bakmalı ve kendinizi kendinizle karşılaştırmalısınız. Hepsinden önemlisi de sınavın her şey olmadığını, hele hele zekanın asla sınavla ölçülemeyeceğini, sınavı kazanmak kadar kaybetmenin de normal olduğunu düşünmeli; kendinizi bu düşüncelere inandırmalısınız.  Sınavdan sonra kendinizi ödüllendirin, kendinize sevdiğiniz bir şeyler alın, hoşlandığınız bir şeyler yapın. Ancak sonrasında sınavda başarısız olduğunuz konuları tespit edip eksikleriniz ve yanlışlarınız üzerinde durun, bir sonraki sınavda başarılı olmak için neler yapmanız gerektiğini planlayın ve bunları uygulamaya çalışın. Sınava girecek öğrencilere sınavda başarılar dilerim.” ifadelerini kullandı.

Gençlere verdiği önemli bilgiler nedeniyle Prof. Dr. Mustafa Şanal’a teşekkür eden TÜGVA Giresun İl Temsilcisi Muhammet Anıl Kaya ise konuşmasında;’’Mustafa Hocamıza bugün burada biz gençlerle olduğu için teşekkür ediyoruz. Verdiği öneri ve tavsiyeleri dikkatle dinledik. Biz gençler, ülkemize faydalı birer birey olmak için var gücümüzle çalışıyoruz. Sizin gibi değerli hocalarımızın katkılarıyla bu yolda daha sağlam adımlar atabiliyoruz.’’diye konuştu. Ayrıca bugün yapılan konferansın 09.03.2017 tarihinde Nurettin Canikli Anadolu İmam Hatip Lisesinde de yapılacağını duyurdu.

Reklam
DERBİYE SÜPER LİG HAKEMİ
Samsunspor-Giresunspor maçının hakemi belli oldu. MHK, iki takım arasındaki zorlu doksan dakikaya Süper Lig Hakemi Özgür Yankaya’yı atadı. İlgili
DEVLER’İN RAKİBİ ESKİŞEHİR
Yeşilgiresun Belediyespor, Eskişehir Basket engelini taraftar desteğiyle aşmayı planlıyor. Zorlu mücadele saat 17.00’da başlayacak
ZOR KURA ÇEKTİK
Akın Çorap Giresunspor’un Başkan Yardımcısı İbrahim Özkul , kurada, Süper Lig’in en güçlü takımlarından biriyle eşleştiklerini ifade etti. Özkul, “Buraya...
İKAMETGAH YARIŞINA GİREN BELEDİYELERE TEPKİ
Cumhuriyet Halk Partisi Giresun Merkez İlçe Başkanı Hakan Türker, bazı ilçelerin ikamet çağrısına tepki gösterdi. Türker yaptığı yazılı açıklamada, vatandaşları...
AİLE ZİYARETLERİNE DEVAM…
Vali sarıfakıoğulları göreve başladığı günden itibaren her akşam Mahalle ziyaretlerinde bulunarak; şehit ve gazi ailelerimiz ile yaşlı, engelli, kimsesiz aileleri...
DOĞALGAZ ÇALIŞMASINA YAKIN TAKİP
Bulancak’ta geçtiğimiz ilk kazması vurulan doğalgaz çalışmaları hızla ilerlerken, Belediye Başkanı Recep Yakar, çalışmaları yerinde inceleyerek yakından takip etti.
HUZUREVİ SAKİNLERİYLE BİR ARAYA GELDİ
Vali Harun Sarıfakıoğulları eşi Serpil Sarıfakıoğulları’yla birlikte Giresun Huzurevi Yaşlı Bakım ve Rehabilitasyon Merkezinde kalan yaşlıları ziyaret ederek, onlarla öğle...
ÜNİVERSİTEDE ÇEVRE PANELİ
‘’Katı Atık ve Bitkisel Atık Yağların Geri Kazanımı’’ adlı panel Giresun Üniversitesi Mehmet Akif Ersoy Konferans Salonunda düzenlendi. Giresun Belediyesi,...
ARSLANTÜRK TARIM’IN BÜYÜK BAŞARISI
Türkiye’nin ‘en parlak’ 100 şirketi arasında, 5’inci sırada yer aldı
DERBİ’NİN BİLETLERİNE YOĞUN İLGİ
Karadeniz derbisinde Giresunspor’u yalnız bırakmak istemeyen Çotanaklar, satışa çıkarılan biletlere çok yoğun ilgi gösterdi. Pazar akşamı oynanacak karşılaşma için misafir...
‘YERLİ MALI HERKES BUNU TANITMALI’
e-Twinning projesi kapsamında 24 ilin katılımıyla hazırlanan ‘Yerli Malı Herkes Bunu Tanıtmalı’ projesi kapsamında Keşap Şehit Serkan Yılmaz Anaokulu’nda paydaş...
‘GELECEĞİN SAĞLIKLI ORMANLARINI TEMİN EDİYORUZ’
Orman ve Su İşleri Bakanlığı Orman Genel Müdürlüğü  ülke genelinde ormanların devamlılığını sağlamak maksadıyla yürüttüğü bakım çalışmalarını devam ettiriyor. Bu...
ŞENLİKOĞLU’NDAN ERENER’E ZİYARET
AK Parti Giresun İl Başkanı Aytekin Şenlikoğlu, AK Parti Görele İlçe Başkanı Kamil Ok ve İlçe Teşkilatı Görele Belediye Başkanı...
‘3 KADINLAR BİRİ ŞİDDETE MARUZ KALIYOR’
Giresun Üniversitesi Kadın Sorunları Araştırma ve Uygulama Merkezi (GÜKAM) tarafından  “Bir Kadın Sorunu Olarak Şiddet” başlıklı konferans, Sağlık Bilimleri Fakültesi...
TARIMIN İSTİHDAMDAKİ PAYI YÜZDE 20,3
Türkiye Ziraat Odaları Birliği (TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar, tarımın istihdamda üzerine düşeni fazlasıyla yaptığını bildirerek, “Eylül ayında sanayiden 433...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın

Mersin'de vazgecilmez an gecirmek isteyenlerin sitesi escort sizleri bekliyor!
Turkiyede adini duyurmus en kalitali porno film izleme sitesi porno videolar
www.mobilsikisleri.com
3D ile Porno izle
porno izlemek zevkli porno filmler hd mobil porno izle

mobil porno , mobil porno , mobil porno , mobil porno , mobil porno ,